Nous passons actuellement une grande partie de notre temps en position assise. C'est pourquoi la capacité de mouvement de notre bassin est parfois limitée lorsque nous revenons à la position debout et marchons.
Dans cet atelier, vous apprendrez à mieux contrôler la position du bassin afin de retrouver sa mobilité, sa souplesse et son alignement avec votre colonne vertébrale et votre tête. Vous découvrirez aussi les efforts superflus et inconscients que l'on fait avec les muscles du bassin et ceux qui sont autour de lui. 

L'élasticité de la cage thoracique est non seulement importante pour une respiration plus libre, mais aussi pour une plus grande liberté de mouvement de la partie supérieure du corps (thorax, tête et bras). Vous apprendrez à mieux reconnaitre les mouvements de vos côtes et de votre cage thoracique, et comment cela influence la respiration et le mouvement.

La voix est influencée par nos émotions, notre façon de bouger et notre posture. Le but de cet atelier est d'explorer la voix d'une façon naturelle et organique et d'utiliser tout notre corps pour éviter la fatigue vocale. 
Il est vivement conseillé de participer aux deux autres ateliers pour tirer le meilleur parti de celui-ci.